Ha koll på vad du har på tallriken
Gurksallad
Kalorier och näringsvärden
i skivor, med dill och vinäger
29
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.5,4 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 5,4 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18,2 mg 1%
- Järn 0,22 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 27,9 mg 2%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,47 µg 1%
- Jod 31,2 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,9 g | 14 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Gurksallad med lökmed olivolja, med salt78 kcal / 100 g
- Tomat- och gurksalladmed yoghurtmarinad28 kcal / 100 g
- Inlagd gurkautan tillsatt socker12 kcal / 100 g
- Gurka- och löksalladmed sojaolja, med salt78 kcal / 100 g
- Gurka12 kcal / 100 g
- Dillgurkadill eller kosherdill12 kcal / 100 g
- Potatissalladmed gurka och marinad (grönsaksbuljong)71 kcal / 100 g
- Söt inlagd gurkasöt, smaksatt20 kcal / 100 g
- Grönsakssalladkokt, marinerad i vinäger95 kcal / 100 g
- Sururkasur11 kcal / 100 g
Frågor om Gurksallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Gurksallad?
100 g Gurksallad innehåller 29 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gurksallad?
50 g Gurksallad innehåller 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gurksallad?
150 g Gurksallad innehåller 44 kcal, med 1,1 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gurksallad?
200 g Gurksallad innehåller 58 kcal, med 1,5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gurksallad?
250 g Gurksallad innehåller 73 kcal, med 1,9 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34807 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
