Ha koll på vad du har på tallriken

gröna amarantblad

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein3,3 g

Kolh.2,3 g

Fett0,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	31	3,3 g	2,3 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,6 g	1,1 g	0,3 g
150 g	150 g	47	4,9 g	3,4 g	1 g
200 g	200 g	62	6,6 g	4,6 g	1,3 g
250 g	250 g	78	8,2 g	5,7 g	1,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g gröna amarantblad?

100 g gröna amarantblad innehåller 31 kcal, med 3,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g gröna amarantblad?

50 g gröna amarantblad innehåller 16 kcal, med 1,6 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g gröna amarantblad?

150 g gröna amarantblad innehåller 47 kcal, med 4,9 g protein, 3,4 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g gröna amarantblad?

200 g gröna amarantblad innehåller 62 kcal, med 6,6 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g gröna amarantblad?

250 g gröna amarantblad innehåller 78 kcal, med 8,2 g protein, 5,7 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Källa: IFCT (India) C002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat