Ha koll på vad du har på tallriken

Fyllda tomater

Kalorier och näringsvärden

med grönsaker

95
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.8,9 g
Fett6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 8,9 g 3%
  • Fett 6 g 8%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 7,4 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 21 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,56 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g951,7 g8,9 g6 g
50 g50 g480,9 g4,5 g3 g
150 g150 g1432,6 g13 g9 g
200 g200 g1903,4 g18 g12 g
250 g250 g2384,3 g22 g15 g

Frågor om Fyllda tomater

Hur många kalorier innehåller 100 g Fyllda tomater?

100 g Fyllda tomater innehåller 95 kcal, med 1,7 g protein, 8,9 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fyllda tomater?

50 g Fyllda tomater innehåller 48 kcal, med 0,9 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fyllda tomater?

150 g Fyllda tomater innehåller 143 kcal, med 2,6 g protein, 13 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fyllda tomater?

200 g Fyllda tomater innehåller 190 kcal, med 3,4 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fyllda tomater?

250 g Fyllda tomater innehåller 238 kcal, med 4,3 g protein, 22 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-889 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat