Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsamarant

Kalorier och näringsvärden

rå

365

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.56 g

Fett6,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	365	15 g	56 g	6,4 g
50 g	50 g	183	7,6 g	28 g	3,2 g
150 g	150 g	548	23 g	83 g	9,6 g
200 g	200 g	730	30 g	111 g	13 g
250 g	250 g	913	38 g	139 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsamarant?

100 g Fullkornsamarant innehåller 365 kcal, med 15 g protein, 56 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsamarant?

50 g Fullkornsamarant innehåller 183 kcal, med 7,6 g protein, 28 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsamarant?

150 g Fullkornsamarant innehåller 548 kcal, med 23 g protein, 83 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsamarant?

200 g Fullkornsamarant innehåller 730 kcal, med 30 g protein, 111 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsamarant?

250 g Fullkornsamarant innehåller 913 kcal, med 38 g protein, 139 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: ausnut F000061 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat