Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskfilé

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett

138

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Kolh.0,4 g

Fett2,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	138	29 g	0,4 g	2,1 g
50 g	50 g	69	15 g	0,2 g	1,1 g
150 g	150 g	207	44 g	0,6 g	3,2 g
200 g	200 g	276	59 g	0,8 g	4,2 g
250 g	250 g	345	73 g	1 g	5,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?

100 g Fläskfilé innehåller 138 kcal, med 29 g protein, 0,4 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?

50 g Fläskfilé innehåller 69 kcal, med 15 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?

150 g Fläskfilé innehåller 207 kcal, med 44 g protein, 0,6 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?

200 g Fläskfilé innehåller 276 kcal, med 59 g protein, 0,8 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?

250 g Fläskfilé innehåller 345 kcal, med 73 g protein, 1 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: mvt 03.495 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat