Ha koll på vad du har på tallriken

dillgurka

Kalorier och näringsvärden

dill, låg salthalt

12
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.1,3 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 12 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 1,3 g 0%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 17,3 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Järn 0,26 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g120,5 g1,3 g0,3 g
50 g50 g60,3 g0,7 g0,2 g
150 g150 g180,8 g2 g0,5 g
200 g200 g241 g2,6 g0,6 g
250 g250 g301,3 g3,3 g0,8 g

Frågor om dillgurka

Hur många kalorier innehåller 100 g dillgurka?

100 g dillgurka innehåller 12 kcal, med 0,5 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g dillgurka?

50 g dillgurka innehåller 6 kcal, med 0,3 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g dillgurka?

150 g dillgurka innehåller 18 kcal, med 0,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g dillgurka?

200 g dillgurka innehåller 24 kcal, med 1 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g dillgurka?

250 g dillgurka innehåller 30 kcal, med 1,3 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2497 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat