Ha koll på vad du har på tallriken
Chili con carne med bönor
Kalorier och näringsvärden
konserverad
107
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.9,8 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 449 mg 20%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,8 g | 9,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,9 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 20 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 25 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chili con carne med bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Chili con carne med bönor?
100 g Chili con carne med bönor innehåller 107 kcal, med 5,8 g protein, 9,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chili con carne med bönor?
50 g Chili con carne med bönor innehåller 54 kcal, med 2,9 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chili con carne med bönor?
150 g Chili con carne med bönor innehåller 161 kcal, med 8,7 g protein, 15 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chili con carne med bönor?
200 g Chili con carne med bönor innehåller 214 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chili con carne med bönor?
250 g Chili con carne med bönor innehåller 268 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4963 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
