Ha koll på vad du har på tallriken

Chilli con carne

Kalorier och näringsvärden

färdiglagad, uppvärmd

96
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.7,1 g
Fett4,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 96 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kolhydrater 7,1 g 3%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 310 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 82 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 42 mg 3%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g967,7 g7,1 g4,3 g
50 g50 g483,9 g3,6 g2,2 g
150 g150 g14412 g11 g6,5 g
200 g200 g19215 g14 g8,6 g
250 g250 g24019 g18 g11 g

Frågor om Chilli con carne

Hur många kalorier innehåller 100 g Chilli con carne?

100 g Chilli con carne innehåller 96 kcal, med 7,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chilli con carne?

50 g Chilli con carne innehåller 48 kcal, med 3,9 g protein, 3,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chilli con carne?

150 g Chilli con carne innehåller 144 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chilli con carne?

200 g Chilli con carne innehåller 192 kcal, med 15 g protein, 14 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chilli con carne?

250 g Chilli con carne innehåller 240 kcal, med 19 g protein, 18 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-208 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat