Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken salad sandwich on white

Kalorier och näringsvärden

246
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.17 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 246 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 30,2 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 33,1 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 83 mg 6%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24612 g17 g14 g
1 portion270 g66434 g47 g37 g
2 portioner540 g132867 g94 g74 g
½ portion135 g33217 g23 g19 g
3 portioner810 g1993101 g140 g111 g
4 portioner1080 g2657134 g187 g148 g
50 g50 g1236,2 g8,7 g6,9 g
150 g150 g36919 g26 g21 g
200 g200 g49225 g35 g27 g
250 g250 g61531 g43 g34 g

Frågor om Chicken salad sandwich on white

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken salad sandwich on white?

100 g Chicken salad sandwich on white innehåller 246 kcal, med 12 g protein, 17 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (270 g) Chicken salad sandwich on white?

1 portion (270 g) Chicken salad sandwich on white innehåller 664 kcal, med 34 g protein, 47 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (540 g) Chicken salad sandwich on white?

2 portioner (540 g) Chicken salad sandwich on white innehåller 1328 kcal, med 67 g protein, 94 g kolhydrater och 74 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (135 g) Chicken salad sandwich on white?

½ portion (135 g) Chicken salad sandwich on white innehåller 332 kcal, med 17 g protein, 23 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (810 g) Chicken salad sandwich on white?

3 portioner (810 g) Chicken salad sandwich on white innehåller 1993 kcal, med 101 g protein, 140 g kolhydrater och 111 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1080 g) Chicken salad sandwich on white?

4 portioner (1080 g) Chicken salad sandwich on white innehåller 2657 kcal, med 134 g protein, 187 g kolhydrater och 148 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken salad sandwich on white?

50 g Chicken salad sandwich on white innehåller 123 kcal, med 6,2 g protein, 8,7 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken salad sandwich on white?

150 g Chicken salad sandwich on white innehåller 369 kcal, med 19 g protein, 26 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27540120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat