Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken salad sandwich wrap

Kalorier och näringsvärden

269
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.16 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 269 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 17 g 21%
  • Mättat fett 4,5 g 23%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 603 mg 26%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 29,4 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 30 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 149 mg 11%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g26913 g16 g17 g
1 portion200 g53826 g31 g33 g
2 portioner400 g107652 g63 g66 g
½ portion100 g26913 g16 g17 g
3 portioner600 g161477 g94 g99 g
4 portioner800 g2152103 g126 g133 g
50 g50 g1356,4 g7,8 g8,3 g
150 g150 g40419 g24 g25 g
250 g250 g67332 g39 g41 g

Frågor om Chicken salad sandwich wrap

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken salad sandwich wrap?

100 g Chicken salad sandwich wrap innehåller 269 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (200 g) Chicken salad sandwich wrap?

1 portion (200 g) Chicken salad sandwich wrap innehåller 538 kcal, med 26 g protein, 31 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (400 g) Chicken salad sandwich wrap?

2 portioner (400 g) Chicken salad sandwich wrap innehåller 1076 kcal, med 52 g protein, 63 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (100 g) Chicken salad sandwich wrap?

½ portion (100 g) Chicken salad sandwich wrap innehåller 269 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (600 g) Chicken salad sandwich wrap?

3 portioner (600 g) Chicken salad sandwich wrap innehåller 1614 kcal, med 77 g protein, 94 g kolhydrater och 99 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (800 g) Chicken salad sandwich wrap?

4 portioner (800 g) Chicken salad sandwich wrap innehåller 2152 kcal, med 103 g protein, 126 g kolhydrater och 133 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken salad sandwich wrap?

50 g Chicken salad sandwich wrap innehåller 135 kcal, med 6,4 g protein, 7,8 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken salad sandwich wrap?

150 g Chicken salad sandwich wrap innehåller 404 kcal, med 19 g protein, 24 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27540122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat