Ha koll på vad du har på tallriken

Bruna sojabönor

Kalorier och näringsvärden

381

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Kolh.13 g

Fett20 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	381	36 g	13 g	20 g
50 g	50 g	191	18 g	6,4 g	9,9 g
150 g	150 g	572	53 g	19 g	30 g
200 g	200 g	762	71 g	26 g	40 g
250 g	250 g	953	89 g	32 g	50 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bruna sojabönor?

100 g Bruna sojabönor innehåller 381 kcal, med 36 g protein, 13 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bruna sojabönor?

50 g Bruna sojabönor innehåller 191 kcal, med 18 g protein, 6,4 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bruna sojabönor?

150 g Bruna sojabönor innehåller 572 kcal, med 53 g protein, 19 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bruna sojabönor?

200 g Bruna sojabönor innehåller 762 kcal, med 71 g protein, 26 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bruna sojabönor?

250 g Bruna sojabönor innehåller 953 kcal, med 89 g protein, 32 g kolhydrater och 50 g fett.

Källa: IFCT (India) B024 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat