Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli- och ostsoppa
Kalorier och näringsvärden
konserverad, kondenserad, vattentillsatt
43
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.2,9 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 43 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32,3 µg 4%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 25,3 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 21,6 mg 2%
- Järn 0,15 mg 1%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Fosfor 20,5 mg 2%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Selen 0,73 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1 g | 2,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,5 g | 4,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,1 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,6 g | 7,2 g | 6,5 g |
Liknande livsmedel
- Broccolicrämesoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt vatten34 kcal / 100 g
- Cheddarostsoppapå burk, koncentrerad, tillsatt vatten56 kcal / 100 g
- Ostsoppakonserverad, kondenserad82 kcal / 100 g
- Kycklingbuljong soppakonserv, koncentrerad, vatten tillsatt3 kcal / 100 g
- Kycklingbuljongsoppapå burk, koncentrerad31 kcal / 100 g
- Skotsk soppapå burk, koncentrerad, tillsatt vatten33 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksoppakonserverad, koncentrerad61 kcal / 100 g
- Kycklingcrrämesoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt vatten55 kcal / 100 g
- Sellerisoppa med gräddepå burk, kondenserad, tillsatt vatten42 kcal / 100 g
- Tomatsoppapå burk, kondenserad, tillsatt vatten35 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli- och ostsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli- och ostsoppa?
100 g Broccoli- och ostsoppa innehåller 43 kcal, med 1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli- och ostsoppa?
50 g Broccoli- och ostsoppa innehåller 22 kcal, med 0,5 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli- och ostsoppa?
150 g Broccoli- och ostsoppa innehåller 65 kcal, med 1,5 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli- och ostsoppa?
200 g Broccoli- och ostsoppa innehåller 86 kcal, med 2,1 g protein, 5,8 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli- och ostsoppa?
250 g Broccoli- och ostsoppa innehåller 108 kcal, med 2,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7455 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
