Ha koll på vad du har på tallriken
Brieost
Kalorier och näringsvärden
60 % fett i torrsubstansen
339
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 20 g 98%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 680 mg 30%
- Kolesterol 98,7 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 295 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 505 mg 39%
- Järn 0,12 mg 1%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 337 mg 27%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 18 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 8,8 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 27 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 679 | 35 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 44 g | 0 g | 75 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Brieost
Hur många kalorier innehåller 100 g Brieost?
100 g Brieost innehåller 339 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brieost?
50 g Brieost innehåller 170 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brieost?
150 g Brieost innehåller 509 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brieost?
200 g Brieost innehåller 679 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brieost?
250 g Brieost innehåller 848 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 139 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
