Ha koll på vad du har på tallriken

Bisamråtta

Kalorier och näringsvärden

kokt, stekt

234
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 234 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 12 g 15%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 95 mg 4%
  • Kolesterol 121 mg 40%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,71 mg 55%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Pantotensyra (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 8,3 µg 346%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 7,1 mg 39%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 271 mg 22%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 14,8 µg 27%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23430 g0 g12 g
1 portion85 g19926 g0 g10 g
2 portioner170 g39851 g0 g20 g
½ portion42,5 g9913 g0 g5 g
3 portioner255 g59777 g0 g30 g
4 portioner340 g796102 g0 g40 g
50 g50 g11715 g0 g5,9 g
150 g150 g35145 g0 g18 g
200 g200 g46860 g0 g24 g
250 g250 g58575 g0 g29 g

Frågor om Bisamråtta

Hur många kalorier innehåller 100 g Bisamråtta?

100 g Bisamråtta innehåller 234 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Bisamråtta?

1 portion (85 g) Bisamråtta innehåller 199 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Bisamråtta?

2 portioner (170 g) Bisamråtta innehåller 398 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Bisamråtta?

½ portion (42,5 g) Bisamråtta innehåller 99 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Bisamråtta?

3 portioner (255 g) Bisamråtta innehåller 597 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Bisamråtta?

4 portioner (340 g) Bisamråtta innehåller 796 kcal, med 102 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bisamråtta?

50 g Bisamråtta innehåller 117 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bisamråtta?

150 g Bisamråtta innehåller 351 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 172519 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat