Ha koll på vad du har på tallriken
Biffschницel
Kalorier och näringsvärden
panerad, stekt i smör
218
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.11 g
Fett9,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 9,5 g 12%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 90,7 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineraler
- Kalcium 16,8 mg 1%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 27,8 mg 7%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,5 µg 34%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 22 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 5,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 44 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 55 g | 27 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Nötkotlettpanerad, stekt216 kcal / 100 g
- Nötbiffstekt i smör181 kcal / 100 g
- Kycklingschnitzelpanerad, stekt223 kcal / 100 g
- Panerad schnitzel av fläskköttstekt234 kcal / 100 g
- Biffstekstekt199 kcal / 100 g
- Panerad oxfiléutan fett, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, osaltad275 kcal / 100 g
- Kycklingschnitzel med ostfyllningpanerad, stekt235 kcal / 100 g
- Leverstekpanerad, stekt188 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelstekt i panna utan tillsatt fett och salt128 kcal / 100 g
- Biffpanerad, tillagad265 kcal / 100 g
Frågor om Biffschницel
Hur många kalorier innehåller 100 g Biffschницel?
100 g Biffschницel innehåller 218 kcal, med 22 g protein, 11 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biffschницel?
50 g Biffschницel innehåller 109 kcal, med 11 g protein, 5,4 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biffschницel?
150 g Biffschницel innehåller 327 kcal, med 33 g protein, 16 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biffschницel?
200 g Biffschницel innehåller 436 kcal, med 44 g protein, 22 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biffschницel?
250 g Biffschницel innehåller 545 kcal, med 55 g protein, 27 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29286 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
