Ha koll på vad du har på tallriken

Bananbröd

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord, gjord med margarin

326
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.54 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 326 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kolhydrater 54 g 19%
  • Fett 11 g 13%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3264,3 g54 g11 g
50 g50 g1632,2 g27 g5,3 g
150 g150 g4896,5 g80 g16 g
200 g200 g6528,6 g107 g21 g
250 g250 g81511 g134 g26 g

Frågor om Bananbröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Bananbröd?

100 g Bananbröd innehåller 326 kcal, med 4,3 g protein, 54 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bananbröd?

50 g Bananbröd innehåller 163 kcal, med 2,2 g protein, 27 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bananbröd?

150 g Bananbröd innehåller 489 kcal, med 6,5 g protein, 80 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bananbröd?

200 g Bananbröd innehåller 652 kcal, med 8,6 g protein, 107 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bananbröd?

250 g Bananbröd innehåller 815 kcal, med 11 g protein, 134 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3688 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat