Ha koll på vad du har på tallriken
Ärtpuré
Kalorier och näringsvärden
av färska ärter
121
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.9,8 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sockerarter 5,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,7 g | 9,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 4,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,1 g | 15 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,4 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 25 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Grön ärtpurémed smör, mjölk, med salt119 kcal / 100 g
- Ärtmos86 kcal / 100 g
- Ärtpurésoppa på gröna ärtertillagad51 kcal / 100 g
- Mosade ärterpå burk, uppvärmd81 kcal / 100 g
- Gröna ärterstuvade97 kcal / 100 g
- Färska ärterkokta69 kcal / 100 g
- Kikärtspuré324 kcal / 100 g
- Ärtsoppalåg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten62 kcal / 100 g
- Potatispuré65 kcal / 100 g
Frågor om Ärtpuré
Hur många kalorier innehåller 100 g Ärtpuré?
100 g Ärtpuré innehåller 121 kcal, med 4,7 g protein, 9,8 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ärtpuré?
50 g Ärtpuré innehåller 61 kcal, med 2,4 g protein, 4,9 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ärtpuré?
150 g Ärtpuré innehåller 182 kcal, med 7,1 g protein, 15 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ärtpuré?
200 g Ärtpuré innehåller 242 kcal, med 9,4 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ärtpuré?
250 g Ärtpuré innehåller 303 kcal, med 12 g protein, 25 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: BLS (Germany) X570363 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
