بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک زرد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبک، مخلوط خشک، آماده‌نشده
404
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۸۳ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۸۳ g 30%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- سدیم ۶۰۴ mg 26%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷۶ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۵ mg 12%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۳۲۴ mg 26%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 404 | ۴٫۷ g | ۸۳ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 202 | ۲٫۴ g | ۴۱ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 606 | ۷٫۱ g | ۱۲۴ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 808 | ۹٫۴ g | ۱۶۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1010 | ۱۲ g | ۲۰۷ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک زرد
در 100 g (۱۰۰ g) کیک زرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک زرد دارای 404 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g کیک زرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک زرد دارای 202 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک زرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک زرد دارای 606 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک زرد دارای 808 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک زرد دارای 1010 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4823 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
