بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیاز سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، آبکششده بدون روغن، بدون نمک
62
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 62 | ۲٫۷ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۳ g | ۵٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 93 | ۴ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 124 | ۵٫۳ g | ۲۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 155 | ۶٫۷ g | ۲۷ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پیاز سفید
در 100 g (۱۰۰ g) پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیاز سفید دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیاز سفید دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیاز سفید دارای 93 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیاز سفید دارای 124 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیاز سفید دارای 155 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0114B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر