بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیاز سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، بدون روغن، با نمک
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۷٫۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۷٫۱ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۸ g | ۷٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۹ g | ۳٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۲٫۶ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۳٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۴٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ پیاز سفید
در 100 g (۱۰۰ g) پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیاز سفید دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیاز سفید دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیاز سفید دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیاز سفید دارای 82 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیاز سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیاز سفید دارای 103 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0918B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر