دانه کنجد سفید

100 g (۱۰۰ g) دانه کنجد سفید دارای 520 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.

۵۰ g دانه کنجد سفید دارای 260 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۱۵۰ g دانه کنجد سفید دارای 780 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.

۲۰۰ g دانه کنجد سفید دارای 1040 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.

۲۵۰ g دانه کنجد سفید دارای 1300 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۰۸ g چربی است.