اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۰ kcal —
  • پروتئین ۸٫۲ g 16%
  • کربوهیدرات ۲۴ g 9%
  • چربی ۱۲ g 15%
  • چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
  • فیبر ۱٫۵ g 5%
  • قندها ۲٫۴ g —
  • سدیم ۴۷۷ mg 21%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۱ µg 5%
  • ویتامین C ۳ mg 3%
  • ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
  • ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
  • نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
  • بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
  • فولات (B9) ۲۳ µg 6%
  • ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%

مواد معدنی

  • کلسیم ۹۵ mg 7%
  • آهن ۰٫۹۷ mg 5%
  • منیزیم ۱۷ mg 4%
  • فسفر ۸۴ mg 7%
  • پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
  • روی ۰٫۷ mg 6%
  • مس ۰٫۰۹ mg 10%
  • منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
  • سلنیوم ۵ µg 9%
  • ید ۴ µg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g230۸٫۲ g۲۴ g۱۲ g
۵۰ g۵۰ g115۴٫۱ g۱۲ g۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g345۱۲ g۳۶ g۱۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g460۱۶ g۴۸ g۲۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g575۲۱ g۶۰ g۳۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ ساندویچ نان سفید

در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ نان سفید چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ساندویچ نان سفید دارای 230 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۵۰ g ساندویچ نان سفید چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ساندویچ نان سفید دارای 115 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g ساندویچ نان سفید چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ساندویچ نان سفید دارای 345 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g ساندویچ نان سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ساندویچ نان سفید دارای 460 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g ساندویچ نان سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ساندویچ نان سفید دارای 575 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 11-955 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر