ساندویچ سالاد ژامبون

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۶ µg 4%
• ویتامین C ۲ mg 2%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
• تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
• ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
• بیوتین (B7) ۱٫۲ µg 4%
• فولات (B9) ۲۴ µg 6%
• ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۹۸ mg 8%
• آهن ۱ mg 6%
• منیزیم ۱۹ mg 5%
• فسفر ۱۲۶ mg 10%
• پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
• روی ۰٫۸ mg 7%
• مس ۰٫۱۱ mg 12%
• منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
• سلنیوم ۶ µg 11%
• ید ۴ µg 3%