مارچوبه سفید

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سفید دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سفید دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سفید دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سفید دارای 34 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سفید دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.