مارچوبه سفید

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سفید دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سفید دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سفید دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سفید دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سفید دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.