مارچوبه سفید

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سفید دارای 21 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سفید دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سفید دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سفید دارای 42 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سفید دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.