مارچوبه سفید

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سفید دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سفید دارای 12 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سفید دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سفید دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سفید دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.