نان گندم

100 g (۱۰۰ g) نان گندم دارای 298 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g نان گندم دارای 149 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم دارای 447 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم دارای 596 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم دارای 745 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.