نان گندم کوچک

100 g (۱۰۰ g) نان گندم کوچک دارای 291 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۵۰ g نان گندم کوچک دارای 146 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم کوچک دارای 437 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم کوچک دارای 582 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم کوچک دارای 728 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.