نان گرد گندمی

100 g (۱۰۰ g) نان گرد گندمی دارای 296 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g نان گرد گندمی دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g نان گرد گندمی دارای 444 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g نان گرد گندمی دارای 592 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g نان گرد گندمی دارای 740 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.