بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر گندم
کالری و اطلاعات تغذیهای
شور، تهیهشده از گندم، انواع مختلف
501
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۶٫۹ g —
- سدیم ۷۵۱ mg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 501 | ۸٫۹ g | ۵۸ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 251 | ۴٫۴ g | ۲۹ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 752 | ۱۳ g | ۸۷ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1002 | ۱۸ g | ۱۱۶ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1253 | ۲۲ g | ۱۴۶ g | ۶۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کراکر گندم
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر گندم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر گندم دارای 501 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر گندم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر گندم دارای 251 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر گندم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر گندم دارای 752 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر گندم دارای 1002 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر گندم دارای 1253 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 38411 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر