نان گندم

100 g (۱۰۰ g) نان گندم دارای 289 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان گندم دارای 145 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم دارای 434 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم دارای 578 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم دارای 723 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.