سبزیجات برای تفت سریع

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات برای تفت سریع دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات برای تفت سریع دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات برای تفت سریع دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات برای تفت سریع دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات برای تفت سریع دارای 70 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.