سبزیجات تفت‌دادنی

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات تفت‌دادنی دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات تفت‌دادنی دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات تفت‌دادنی دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات تفت‌دادنی دارای 52 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات تفت‌دادنی دارای 65 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.