اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۱ kcal —
  • پروتئین ۱٫۲ g 2%
  • کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
  • چربی ۰٫۴ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
  • فیبر ۰٫۳ g 1%
  • قندها ۰٫۴ g —
  • سدیم ۳۱۲ mg 14%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۵ µg 1%
  • ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
  • ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
  • نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
  • فولات (B9) ۸ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
  • کولین ۳٫۶ mg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶ mg 0%
  • آهن ۰٫۲۱ mg 1%
  • منیزیم ۵ mg 1%
  • فسفر ۱۴ mg 1%
  • پتاسیم ۷۲ mg 2%
  • روی ۰٫۱۱ mg 1%
  • مس ۰٫۰۴ mg 4%
  • منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
  • سلنیوم ۰٫۷ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g21۱٫۲ g۲٫۹ g۰٫۴ g
۵۰ g۵۰ g11۰٫۶ g۱٫۴ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g32۱٫۷ g۴٫۳ g۰٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g42۲٫۳ g۵٫۷ g۰٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g53۲٫۹ g۷٫۲ g۱٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ سبزیجات با گوشت گاو

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1096 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر