بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ سبزیجات و گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۷۰۶ mg 31%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۵ µg 17%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
- کولین ۱۰ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۴٫۵ g | ۶٫۵ g | ۱٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۲۶ g | 79 | ۵٫۶ g | ۸٫۲ g | ۱٫۹ g |
| 2 وعده | ۲۵۲ g | 159 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۳٫۸ g |
| ½ وعده | ۶۳ g | 40 | ۲٫۸ g | ۴٫۱ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۳۷۸ g | 238 | ۱۷ g | ۲۵ g | ۵٫۷ g |
| 4 وعده | ۵۰۴ g | 318 | ۲۲ g | ۳۳ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۲٫۲ g | ۳٫۳ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۶٫۷ g | ۹٫۸ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۸٫۹ g | ۱۳ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۳٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ سبزیجات و گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۶ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۶ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 79 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۵۲ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۵۲ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 159 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۶۳ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۳ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۸ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۸ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 238 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۵۰۴ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۰۴ g) سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 318 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ سبزیجات و گوشت گاو دارای 95 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171163 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
