اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۵۷ kcal —
  • پروتئین ۲۹ g 58%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۴٫۵ g 6%
  • چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۹۰ mg 4%
  • کلسترول ۹۲ mg 31%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
  • ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
  • ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
  • نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 10%
  • فولات (B9) ۵ µg 1%
  • ویتامین B12 ۱٫۹ µg 78%
  • کولین ۱۴۷ mg 27%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۱ mg 2%
  • آهن ۲٫۱ mg 11%
  • منیزیم ۳۴ mg 8%
  • فسفر ۲۱۸ mg 17%
  • پتاسیم ۲۰۵ mg 4%
  • روی ۵٫۳ mg 48%
  • مس ۰٫۱۲ mg 13%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۲۰٫۷ µg 38%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g157۲۹ g۰ g۴٫۵ g
۵۰ g۵۰ g79۱۵ g۰ g۲٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g236۴۴ g۰ g۶٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g314۵۸ g۰ g۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g393۷۳ g۰ g۱۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ اوسوبوکو گوساله

در 100 g (۱۰۰ g) اوسوبوکو گوساله چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) اوسوبوکو گوساله دارای 157 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g اوسوبوکو گوساله چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g اوسوبوکو گوساله دارای 79 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g اوسوبوکو گوساله چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g اوسوبوکو گوساله دارای 236 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g اوسوبوکو گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g اوسوبوکو گوساله دارای 314 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g اوسوبوکو گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g اوسوبوکو گوساله دارای 393 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7436 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر