بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Veal, fat, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
274
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۹٫۵ g 48%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۵ mg 3%
- کلسترول ۷۲ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۶ mg 38%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۴۱ mg 24%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 54%
- کولین ۴۴٫۹ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۴ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۳٫۷ mg 34%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۸٫۲ µg 15%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۷ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۸٫۷ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 412 | ۲۶ g | ۰ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 549 | ۳۵ g | ۰ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 686 | ۴۳ g | ۰ g | ۵۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Veal, fat, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Veal, fat, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Veal, fat, raw دارای 274 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Veal, fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Veal, fat, raw دارای 137 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Veal, fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Veal, fat, raw دارای 412 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Veal, fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Veal, fat, raw دارای 549 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Veal, fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Veal, fat, raw دارای 686 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1171 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
