بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی، آماده خوردن
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۵۷۷ mg 25%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۲٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۲۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۲٫۶ g | ۴٫۷ g | ۲٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۳۸ g | 121 | ۶٫۲ g | ۱۱ g | ۵ g |
| 2 وعده | ۴۷۶ g | 243 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۱۰ g |
| ½ وعده | ۱۱۹ g | 61 | ۳٫۱ g | ۵٫۶ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۱۴ g | 364 | ۱۹ g | ۳۴ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۹۵۲ g | 486 | ۲۵ g | ۴۵ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۳ g | ۲٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۳٫۹ g | ۷٫۱ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۵٫۲ g | ۹٫۴ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۶٫۵ g | ۱۲ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس بوقلمون دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۸ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۸ g) سس بوقلمون دارای 121 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۷۶ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۷۶ g) سس بوقلمون دارای 243 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۹ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۹ g) سس بوقلمون دارای 61 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۱۴ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۱۴ g) سس بوقلمون دارای 364 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۹۵۲ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۵۲ g) سس بوقلمون دارای 486 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس بوقلمون دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس بوقلمون دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171568 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
