بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۴٫۷ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۵۷۷ mg 25%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۲٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۲۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۲٫۶ g | ۴٫۷ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۳ g | ۲٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۳٫۹ g | ۷٫۱ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۵٫۲ g | ۹٫۴ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۶٫۵ g | ۱۲ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس بوقلمون دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس بوقلمون دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس بوقلمون دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس بوقلمون دارای 102 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس بوقلمون دارای 128 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1009 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
