بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک‌شده
367
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۷ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۲ g 7%
- سدیم ۴۳۹۲ mg 191%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۸۲ µg 21%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۶ mg 11%
- آهن ۳٫۳ mg 18%
- منیزیم ۴۴ mg 10%
- فسفر ۲۵۴ mg 20%
- پتاسیم ۴۲۸ mg 9%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 367 | ۱۰ g | ۶۳ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۵٫۲ g | ۳۲ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 551 | ۱۶ g | ۹۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 734 | ۲۱ g | ۱۲۶ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 918 | ۲۶ g | ۱۵۸ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس بوقلمون دارای 367 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس بوقلمون دارای 184 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس بوقلمون دارای 551 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس بوقلمون دارای 734 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس بوقلمون دارای 918 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
