بدانید چه چیزی در بشقابتان است

گوجه‌فرنگی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

به‌شکل عرضه‌شده، آب‌پز

23
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۰٫۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳ kcal —
  • پروتئین ۰٫۷ g 1%
  • کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
  • چربی ۰٫۷ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۱٫۳ g 5%
  • قندها ۲٫۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g23۰٫۷ g۲٫۹ g۰٫۷ g
۵۰ g۵۰ g12۰٫۴ g۱٫۵ g۰٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g35۱٫۱ g۴٫۴ g۱٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g46۱٫۴ g۵٫۸ g۱٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g58۱٫۸ g۷٫۳ g۱٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوجه‌فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوجه‌فرنگی دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوجه‌فرنگی دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوجه‌فرنگی دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوجه‌فرنگی دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوجه‌فرنگی دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

منبع: NEVO (Netherlands) 2735 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر