بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوشیدنی گیاهی، توت فرنگی، غنی شده، ماندگار در قفسه
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۷٫۱ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۷٫۱ g 3%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۲۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۶ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۳۵ mg 3%
- پتاسیم ۱۱۴ mg 2%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۲٫۴ g | ۷٫۱ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۲ g | ۳٫۵ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۳٫۶ g | ۱۱ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۴٫۹ g | ۱۴ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۶٫۱ g | ۱۸ g | ۳٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی سویا
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی سویا دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی سویا دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی سویا دارای 102 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی سویا دارای 128 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7815 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
