ورقه‌های ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ورقه‌های ژامبون خوک دارای 129 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۵۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 65 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 194 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 258 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 323 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.