ورقه‌های ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ورقه‌های ژامبون خوک دارای 94 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۵۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 47 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 141 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 188 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g ورقه‌های ژامبون خوک دارای 235 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.