میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 97 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 49 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 146 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 195 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 243 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.