میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 93 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 46 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 139 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 185 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 231 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.