بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلاتهای نیمهشیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با کره
477
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۸ g 88%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۱۱۵ mg 27%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۳۶۵ mg 8%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۷ mg 78%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 477 | ۴٫۲ g | ۵۸ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 239 | ۲٫۱ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 716 | ۶٫۳ g | ۸۶ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 954 | ۸٫۴ g | ۱۱۵ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1193 | ۱۱ g | ۱۴۴ g | ۷۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلاتهای نیمهشیرین
در 100 g (۱۰۰ g) شکلاتهای نیمهشیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلاتهای نیمهشیرین دارای 477 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g شکلاتهای نیمهشیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلاتهای نیمهشیرین دارای 239 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلاتهای نیمهشیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلاتهای نیمهشیرین دارای 716 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلاتهای نیمهشیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلاتهای نیمهشیرین دارای 954 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلاتهای نیمهشیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلاتهای نیمهشیرین دارای 1193 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4373 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
