بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نودل برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۶ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۴ mg 0%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۱٫۸ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۰٫۹ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۲٫۷ g | ۳۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۳٫۶ g | ۴۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۴٫۵ g | ۵۸ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نودل برنج
در 100 g (۱۰۰ g) نودل برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نودل برنج دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نودل برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نودل برنج دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نودل برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نودل برنج دارای 162 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نودل برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نودل برنج دارای 216 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نودل برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نودل برنج دارای 270 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4874 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
