بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رشته برنجی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
365
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۲ g
کربوهیدرات۸۲ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۸۲ g 30%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 365 | ۷٫۲ g | ۸۲ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۳٫۶ g | ۴۱ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 548 | ۱۱ g | ۱۲۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 730 | ۱۴ g | ۱۶۴ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 913 | ۱۸ g | ۲۰۵ g | ۱٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ رشته برنجی
در 100 g (۱۰۰ g) رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رشته برنجی دارای 365 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رشته برنجی دارای 183 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رشته برنجی دارای 548 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رشته برنجی دارای 730 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رشته برنجی دارای 913 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۰۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) C559000 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر